どうもTsunamayoです。 FXを始め、椅子に座る時間が長くなってきたので、 今日から柔軟体操を再開することにしました。 う～ん… 以前よりもだいぶ体が固くなっててちょっとショックでした。 今日から柔らかくしていけるように頑張ります。 では本日のトレー…